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Prya

L'unification du physique, du psychique et spirituel par Pryabyalia


Alia et Prya  sont une seule et même personne. Prya est le nom qui lui a été donné par une "swami" lors d'une cérémonie à l'ashram pendant sa formation de Yoga. Prya veut dire "qui est aimé de tous". 
Professeur de yoga expérimentée située dans les Yvelines. Elle a obtenu son diplôme en 2O16 après 4 ans de pratique. Sa connaissance et son expérience se ressentent dans sa pratique. Elle peut vous aider à améliorer votre souplesse, canaliser votre mental, retrouver la forme ou simplement changer votre mode de vie.

 

À propos de moi

À la découverte de soi

Bonjour,

Je suis Alia,

Professeur de Yoga reconnue pour ma passion et mes cours motivants qui se concentrent  sur la force physique, spirituelle et mentale.

Mon savoir-faire et ma façon d'enseigner font de moi un professeur unique qui s'adapte en fonctions des besoins et capacité de chacun.

Cela fait 4  ans que j'enseigne différents Yoga. 


 

Cours et séances disponibles

Trouvez la paix intérieure

Je propose des cours variés et professionnels conçus pour vous maintenir en bonne santé et vous aider à atteindre vos objectifs.
Mes cours combinent une pratique physique et des exercices mentaux et spirituels qui entretiennent le corps et l’âme.
Découvrez les cours et ateliers que je propose.

 

Yoga Enfant

1h - 10€

Je propose pour vos petits loulous des jeux de respiration, jeux de méditation, postures, chants, relaxation.

Lieux : Décathlon Coignières

Family yoga

1h30 - 35€

(Adulte + enfant)

Une heure de Yoga suivi d'un goûter gourmand ! Passez un moment amusant et agréable avec votre enfant. Apprenez à respirer, à améliorer votre posture, à vous étirer et vous relaxer.

Lieu :

- Décathlon Coignières

Yoga Sénior

1h - 23.50€
Carnet de 10 cours : 175€

Exercices de respirations, exercices de méditations, travail du périnée, postures adaptés et relaxation.

Yoga Dynamique

1h - 23.50€
Carnet de 10 cours : 175€

Renforcement musculaire, gainage.

Exercices de respiration, postures en mouvement et relaxation.

Lieux : Décathlon Coignières.

Hatha Yoga (+ dos)

1h - 23.50€ à Décathlon
Carnet de 10 cours : 175€ à Décathlon
Tarif GIMmini contacter le : 01 39 75 51 39

Yoga traditionnel indien.

Exercices de respiration, méditation, postures et relaxation.

Accompagnement pour le dos avec des exercices de remise en forme.


Les vendredis de 11H à 12H

Les dimanches de 10h à 11h

Lieu : 

- Décathlon Coignières, rue des Frères Lumières 78310 Coignières

Les jeudis de 12h30 à 13h30 et de 18h30 à 19h30

Lieu :

- GIMmini : 1540 route de Quarante Sous, 78630 Orgeval

Yoga Pré-natal

1h - 25€
Carnet de 10 cours : 225€ soit un cours offert les mardis de 11h à 12h

Cours collectifs en petit comité sur inscription.

Lieux :

- Centre Médical des Pyramides à Maurepas  : les samedis de 15h30 à16h30

Yoga Post-natal

1h - 25€
Carnet de 10 cours : 225€ soit un cours offert les mardis de 13h à 14h

Cours collectifs en petit comité.


Lieux : Décathlon Coignières,  rue des Frères Lumières 78310 Coignières

Pré/Post Natal

Les mardis de 11 à 12h

Lieu : Décathlon Coignières, rue des Frères Lumières 78310 Coignières


Les jeudis de 10H30 à 11h15 

Lieu : GIMmini : 1540 route de Quarante Sous,78630 Orgeval 

http://www.gimmini.fr pour réserver

En pré natal  nous réaliserons des postures d'ouvertures pour préparer l'accouchement, soulagement du nerf sciatique, respirations adaptées  en cas de stress, de contraction.

En post-natal, nous souhaitons retrouver notre silhouette, nous effectuerons des respirations dynamiques, des postures de fermeture, un travail du périnée et de la ceinture abdominale et une relaxation ou méditation guidée commune en pré et post natal.

Lieux : GIMmini : 1540 route de Quarante Sous, à Orgeval

Cours particuliers

Un enseignement personnalisé

Le Yoga est une discipline qui vous convient mieux en solo ?
Parfait, je donne également des cours particulier.
Dates et horaires variable en fonction de nos emplois du temps respectifs.
laissez moi un message dan la rubrique "Contact"  pour plus d'information.

Yoga en entreprise

Rubrique contact pour un devis.

Soucieux du bien-être de vos salariés ou vous travaillez dans un espace de coworking vous souhaitez organiser des cours de Yoga  réguliers dans vos locaux pendant la pause déjeuner, en fin de journée, offrir un moment privilégié lors d'un séminaire.
Le Yoga renforcera l'esprit
d’équipe, aidera à gérer la respiration, à lâcher prise, à s'évader, se déconnecter
le temps d'une heure et de revenir avec une nouvelle énergie, vous serez plus
centré et vous aurez gagnez en
sérénité.

Quel que soit votre niveau, je vous propose des cours adaptés à vos besoins pour améliorer votre santé et votre condition physique. Pour débuter, vous pouvez faire une séance d'essai pour découvrir la discipline. Vous pouvez réserver vos séances directement sur le site. À bientôt.

Ils nous font confiance ...

Des collaborations fructueuses

 

« La santé est le principe vital de bonheur, et de l'exercice, de la santé »

James Thompson